rituel.

édition test de novembre,
pour traverser l’hiver ancrées et en santé.

Ce que contient
le rituel de novembre

Novembre, c’est ce moment où la lumière baisse, où ton énergie se fait plus lente, où le mental prend le dessus.
C’est aussi le moment parfait pour revenir à toi, ralentir, respirer, et remettre du mouvement là où tout se fige.

J’ai imaginé un format simple, concret, et régénérant :
un rendez-vous hebdomadaire avec ton corps, ta respiration et ton énergie, pour transformer ton mois de novembre en rituel de reconnexion.

🕯️ 4 lives exclusifs — chaque lundi soir

Des cours en direct avec moi, pensés comme une traversée du mois.
Force, fluidité, douceur et relâchement.
Chaque séance te guide un peu plus vers l’ancrage et la clarté.

🎥 Accès complet au studio BeamsClub

Des dizaines de vidéos de yoga, breathwork et yin, pour continuer à pratiquer à ton rythme entre les lives.
Tu pourras explorer ce dont ton corps a besoin : énergie, relâchement, focus ou lenteur.

Ce pack est pour toutes celles qui veulent :

  • Recréer une discipline douce, sans contrainte

  • Retrouver une énergie stable avant l’hiver

  • Se sentir accompagnée par un rendez-vous hebdomadaire

  • Rallumer leur feu intérieur, physiquement et émotionnellement

Aucun niveau requis.

Pour qui ?

CREER UN PETIT CERCLE CONFIDENTIEL

mieux dormir

☆

garder le moral

☆

se remettre à bouger

☆

se motiver ensemble

☆

s'offrir du temps à soi

☆

mieux dormir ☆ garder le moral ☆ se remettre à bouger ☆ se motiver ensemble ☆ s'offrir du temps à soi ☆

RITUEL - édition test de novembre
29,90 €
Une fois

Au lieu de 47€

✓ ✅ 4 cours LIVE les lundis soirs en petit groupe
✓ ✅Accès au Studio en Ligne (+ de 70 vidéos)
✓ ✅ Accès aux replays
✓ ✅ Sans engagement : un mois test

Fermeture des inscriptions le 31 octobre

UN PROGRAMME EVOLUTIF

Le fil du mois

Un thème et une direction pour chaque cours en LIVE, pour progresser et approfondir entre répétition et nouveautés.

  • 19h30 - Présentations
    19h45 - Ancrer – Retrouver la stabilité du corps

  • 19h30 - Purifier – Libérer les tensions et l’énergie stagnante.
    20h15 - Breathwork

  • 19h30 - Raviver les flammes – Stimuler force et vitalité
    20h15 - Journaling

  • 19h30 - Rayonner – Étendre la lumière intérieure avant l’hiver.
    20h15 - Special Yin Savasana

PROFESSEURE DE YOGA ET COACH NIKE

Marie Truchot

Professeure de yoga depuis 6 ans, et coach Nike, mais aussi maman, je suis passionnée de bien-être sous toutes ses formes.

Pour moi, le yoga est un outil puissant : autant utile pour le corps, le mental, et pour se sentir pleinement alignée avec soi-même, peu importe les saisons de nos vies.

Avec ce mois de test, je tiens un espace pour que tu puisses explorer, approfondir ta pratique et te retrouver tout en sécurité.